ウェルネスダイニングは産後のママと赤ちゃんにおすすめ♪

MENU

ウェルネスダイニングは産後のママと赤ちゃんにおすすめ♪

ウェルネスダイニング産後イメージ画像

 

ウェルネスダイニングの食事宅配は、腎臓病や糖尿病等限定された”疾患の方への制限食だけ”だと思われがちですが、そうではありません。例えば産後のママさんにも多く利用されています。産後はあまり動かない方が良いと昔からよく言われていますし、実際に動き回る事によって骨盤が歪んでしまったり後々に影響することが多い為、赤ちゃんだけでなくお母さんも安静に過ごす事を心がける方が良いとされています。

 

しかし、両親や旦那さんに食事(料理)を頼る事ができず、自分でやらなくてはならない事も少なくありません。そのような時に、宅配食事を利用するという人が増えてきています。冷凍状態でまとまって届くというのも良い点であり、その日に食べたいメニューを選んで食べる事ができるのがうれしいところですね。

 

管理人画像
また、好きな時にレンジで2分ほどチンするだけで、栄養バランスのとれた料理が手軽に出来上がり♪という手軽さも喜ばれているポイントです。赤ちゃんが生まれると授乳や排泄物のお世話などで自分の食事を後回しにしがちですが、食事を疎かにしてしまうと母乳にも大きく影響します。そしてその結果、赤ちゃんに大きな影響を与えてしまいます。なので、産後の食事というのはとても注意しなければいけない問題なのです。その点、ウェルネスダイニングの「バランス栄養コース」なら必要なカロリーと栄養がしっかりしており、お母さんにも赤ちゃんにも健康的な食事を手軽にとることができます。


 

ウェルネスダイニングの「バランス栄養コース」、実際にどんなメニューがあるの?

それでは、ここでウェルネスダイニングの「バランス栄養コース」に実際にある料理の一部を紹介していきます。産後の食事に悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。

 

オムレツ

オムレツ
オムレツは一見シンプルに見えますが、栄養価が高いため産後に食べる料理としては良いとされています。また、副菜に鶏のむね肉が入っており、物足りなさを軽減してくれる上に満腹感も与えるので、一石二鳥の食材と言えます。

 

その他にもいんげんの和え物やあんかけは、味付けが少し濃いので、お水やお茶を飲みながら食べたり、オムレツと一緒に食べると良いとですね。


 

えびと白菜の中華炒め

えびと白菜の中華炒め
中華料理は、味が濃いという多いイメージですが、適度な濃さの味付けなのであまり気にせず美味しく頂くことができます。エビもプリっとしていて、満足のいく逸品です。盛り合わせのポテトサラダやブロッコリーもとても柔らかくて食べやすかったです。特にブロッコリーは、お箸でもすぐ切れてしまうような柔らかさで、ビックリ!味もしっかりと染み込んでいて、とても美味しかったです。

 

そして気になるカロリーですが、これだけ食べてもたったの224カロリー!産後で食事を気にしている人には、嬉しい限りです。


 

麻婆豆腐

麻婆豆腐
再び中華料理です(すいません・・・笑)。本来麻婆豆腐のような辛い料理は産後に食べる物としては、身体に良くないとされています。が、ウェルネスダイニングの麻婆豆腐は、辛さが控えめなので、安心して食べることができます。他にもパンプキンサラダが副菜として入っており、これもとても手の込んだ逸品でした。


産後は外食ができないので、こういう料理があるのは非常にありがたく感じるはずです。

 

産後の食事宅配はスタンダードに?

管理人画像
上でも述べましたが、産後はとにかく赤ちゃんのお世話で忙しく、初めての赤ちゃんの場合はママさんも色々不慣れで食事にまで気が回らないことがあると思います。そんな人が多いためか、ウェルネスダイニングの「バランス栄養コース」は忙しい合間にパパッと食事を摂る事もでき、さらに味も良く毎日食べても飽きないとのとのことで、産後の食卓として新たなスタンダードになりつつあるようです。


 

【最後に】ウェルネスダイニングの食事宅配で健康的食事を摂ろう!

産後や何かしらの理由によって忙しい時はどうしても外食や出来合いのお惣菜で食事を済ませてしまったり、野菜や良質なたんぱく質を摂る事ができなかったり塩分を多く摂りすぎてしまう傾向にあり、忙しさによって更にストレスも溜まりがちになり相乗的に健康を害してしまう場合がよくあります。

 

管理人画像
しかし、そんな時にこそ栄養バランスの取れた食事を摂る事が重要であり、身体を整えてくれるのが食事です。ウェルネスダイニングの食事は冷凍食品で届くため毎日食べなくても、食べたいときにさっと冷凍庫から出してレンジでチンすれば簡単に美味しくバランスの取れた食事を召し上がることができるので、冷凍庫にストックしておくことも賢い利用方法です。賞味期限も冷凍ということで3か月から6か月もあるので、調整しながら自分のペースで取り入れる事もできます。忙しい時に是非ウェルネスダイニングの食事宅配を利用してみましょう!


ウェルネスダイニング公式サイトボタン画像

関連ページ

ウェルネスダイニングの価格はいくら?その値段と効果について
「ウェルネスダイニングの価格はいくら?その値段と効果について」ではウェルネスダイニングの価格についてご紹介しています。管理人も実際にウェルネスダイニングを愛用しているので一部料理もご紹介中!ウェルネスダイニングの価格が知りたい方はこちらから
ウェルネスダイニングは、まずいって聞くけど、実際はどうなの?
「ウェルネスダイニングは、まずいって聞くけど、実際はどうなの?」ではネットで噂されているウェルネスダイニングの口コミについて管理人が徹底分析。ネットも口コミの紹介はもちろん、実際の料理のレビューもあるのでぜひ参考にしてください。続きはこちら
ウェルネスダイニングは添加物を使用してないの?実際に検証!
「ウェルネスダイニングは添加物を使用してないの?実際に検証!」ではウェルネスダイニングの添加物を使わない料理が実際にどんな味なのか検証しました!腎臓病食事を改善したい方におすすめの記事です。続きはこちら
腎臓病用食事宅配『ウェルネスダイニング』を体験!|メニューは豊富なの?その1
腎臓病の食事で話題のウェルネスダイニングですが、口コミ・評判は本当なのか?実際に腎臓病食事ルームの管理人が体験してみました!その他、食事に関しての注意ポイントや、腎臓病の症状・原因・予防についてなど多数掲載中!腎臓病の食事に関しての悩み事は腎臓病食事ルームで解決!
腎臓病用食事宅配『ウェルネスダイニング』を体験!|メニューは豊富なの?その2
腎臓病の食事で話題のウェルネスダイニングですが、口コミ・評判は本当なのか?実際に腎臓病食事ルームの管理人が体験してみました!その他、食事に関しての注意ポイントや、腎臓病の症状・原因・予防についてなど多数掲載中!腎臓病の食事に関しての悩み事は腎臓病食事ルームで解決!
腎臓病用食事宅配『ウェルネスダイニング』を体験!|メニューは豊富なの?その3
腎臓病の食事で話題のウェルネスダイニングですが、口コミ・評判は本当なのか?実際に腎臓病食事ルームの管理人が体験してみました!その他、食事に関しての注意ポイントや、腎臓病の症状・原因・予防についてなど多数掲載中!腎臓病の食事に関しての悩み事は腎臓病食事ルームで解決!

解決したい悩みを選択!

管理人画像


女の子産み分け画像


女の子産み分け画像


管理人画像