ウェルネスダイニングの価格はいくら?その値段と効果について

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ウェルネスダイニングの価格はいくら?その値段と効果について

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制限食が必要だけど、値段が高いと手が届かないですし、なるべく安くて美味しい物、安全なもの等、自分に合った食事宅配に出会う事も重要です。管理人が愛用しているウェルネスダイニングの価格についてご紹介したいと思います。ウェルネスダイニングの価格は、一週間毎に冷凍にて配送され、7日食、14日食、21食という単位になります。7日食で4300円(税抜)、14日食で8500円(税抜)、21日食で12600円(税抜)となり、一食あたり大体643円です。

 

入会費、年会費はなく、一回目の送料は無料で、二回目以降は定期便を設定する事ができます。毎週1回、二週間に1回、三週間に1回、毎月1回とのコースも選ぶことができ、二回目以降の送料は定期コースではない場合700円、定期コースにすると送料が半額になります。送料の面で考えると定期コースがお得となりますのでおすすめです。

 

また何か月以上続けなければならないという規則もありませんし、お休みしたい時にすぐに止められるというシステムもとても好評です。インターネットやフリーダイアルで簡単に注文できるのも、どなたにも簡単に注文できるのでとても嬉しい所です。

 

 

ウェルネスダイニングの価格と効果について!?

 

毎日自炊にて栄養バランスの摂れた制限食を作る場合と、ウェルネスダイニングで定期的に食事宅配するのでは、価格的、効果的にどちらが良いか気になるところです。
家族がいる場合、一人分の制限食を作るのはなかなか大変なところもあります。また塩分を摂らないように一人だけ味を薄味にしておくこともなかなか面倒な事もあります。ウェルネスダイニングであればそのような事を考える事もありませんので、手間がなく便利という点においては有利です。

 

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また効果については、自宅にて自炊する場合、どうしても食べ過ぎてしまう事がありますが、ウェルネスダイニングの場合は、規定の量が決まっているため食べ過ぎる事もなく、制限食を続けることができます。自炊をしてもバランスの摂れた食材を購入するのに材料費が掛かりますし、一食あたり643円であるウェルネスダイニングとどちらがいいというよりも、自分のライフスタイルに合った方法でうまく組み合わせると良いかも知れません。
ここからは、実際に管理人が愛用しているウェルネスダイニングの料理を紹介していきます。

 

ウェルネスダイニングの味やメニューをご紹介!

今回ご紹介するのは、腎臓病におすすめのコース『塩分制限コース』を12食分になります。それでは早速見ていきましょう。

 

メルルーサのおろしかけ

おろしかけ
ウェルネスダイニングは牛肉、豚肉、野菜、魚をメインにした料理が豊富にありますが、魚料理は定評があり家族も好きな料理の一つです。メルルーサという白身魚の料理になっています。
また、メルルーサのおろしかけは、きんぴらごぼうが入っており味付けがしっかりとしているため「食事制限をしているという感覚を感じない」と腎臓病の夫が言っていました。

 

豚肉の卵とじ

卵とじ1
豚肉の卵とじは、サイドメニューに大根の辛子味噌煮、煮物、おかか和えが入っており、食べごたえのある逸品です。
また、メインの卵とじは、親子丼のような味付けが施されているので、ご飯と食べるのがおすすめです。醤油ベースの味付けが絶妙なので、購入した際は一度ご購入してみてください。

 

ビーフシチュー


ビーフシチューと聞くと塩分が多いイメージを持たれる方もいると思いますが、ウェルネスダイニングのビーフシチューは、塩分値がしっかりと管理されているので安心して食べることができます。
味付けも本来のビーフシチューと変わらないので非常に美味しい逸品です。


 

【最後に】ライフスタイルに合わせて食事制限!

最後に、価格と手間、効果を考え自分に合った方法で食事制限を行うことがストレスなく食事制限を続けるのに最適です。自己流で食事制限を続けていると、どうしても自分に甘くなってしまって数値が悪くなっていくこともあります。

 

しかし、そのような時に自分を引き締めるという意味でも、食事宅配を取り入れることも有効的ですし、時間がなく忙しい時に取り入れてみるということも精神的にもとても良い方法です。自分のペースや生活水準、生活環境によって取り入れてみる事をおすすめします。

 

ウェルネスダイニング公式サイトボタン画像

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